Jika Sakit Perut Menyerang, 8 Makanan yang Harusnya Kamu Konsumsi

Jumat,18 Agustus 2017 - 01:08:18 WIB | Di Baca : 984 Kali

Apakah kamu seseorang yang sangat menderita bahkan menangis ketika sakit perut?

Ya, sakit perut memang salah satu penyakit yang paling menyiksa tubuh.

Selain buat badan jadi lemas, kitapun dibuat tidak bisa berpikir karena sakit yang terlalu menyiksa.

Salah satu solusi paling tepat untuk mengatasi masalah perut yang sakit adalah dengan meminum obat.

Tapi sebenarnya ada beberapa makanan yang bisa bantu mengatasi masalah diperut, berikut penjelasanya dikutip dari grid.id.

1. Pisang

Pisang bisa memberikan beberapa eklektrolit pada tubuh yang sangat dubutuhkan untuk melancarkan saluran pencernaan.

Pisang juga mengandung potasium yang bisa mengobati perut kamu saat diare atau mual-mual.

2. Nasi

Nasi mungkin bisa menambahkan jumlah lemak dalam tubuh, tapi nasi bisa menjadi salah satu makanan yang bisa menenangkan perut kamu saat diare, karena nasi bisa menyerap racun yang ada dalam tubuh.

3. Apel

Kulit apel penuh dengan pektin yang bisa menambahkan beberapa serat dalam tubuh sehingga melancarkan sistem pencernaan.

4. Jahe

Meminum air jahe saat perut sakit merupakan pilihan yang sangat bagus.

Jahe bisa memberikan efek hangat pada perut yang terasa perih akibat maag.

Jahe juga bisa mengurangi rasa mual yang disebabkan oleh ketidak nyamanan diperut.

5. Oatmeal

Gandum atau oatmeal bisa membantu mengurangi rasa sakit akibat sembelit dan juga diare.

Pastikan tidak mencampur oatmeal dengan bahan lainya seperti susu ataupun gula.

Cukup tambahkan air hangat dan langsung santap!

6. Teh Herbal

Teh herbal hangat bisa mengurangi peradangan dalam perut, dan berfungsi juga untuk sebagai penghangat.

7. Pepaya

Pepaya mengandung enzim yang disebut dengan papain , yang membantu pencernaan dengan sangat baik.

Pepaya mengandung asam sehat yang bisa meredahkan rasa sembelit.

8. Air Putih

Dan yang paling penting,jangan sampai lupa untuk meminum banyak air putih untuk membunuh racun dalam tubuh.

 

Sumber: grid

Share Tweet Google + Cetak
Loading...

Tulis KomentarIndex
Follow Kami Index
FOLLOW Twitter @harian_riau dan LIKE Halaman Facebook: HarianRiau.co



Untuk Berbagi Berita / Informasi / Peristiwa
Silahkan SMS ke nomor HP : 081365016621 / 0811707378
atau email ke alamat : [email protected]
Harap camtumkan detail data diri Anda
Pengutipan Berita dan Foto, Cantumkan Harianriau.co Sebagai Sumber Tanpa Penyingkatan
Loading...