Harian Riau

Harianriau.co

Meningkatkan Kekuatan dan Kecepatan Kelelawar Baseball

Meningkatkan Kekuatan dan Kecepatan Kelelawar Baseball
Ilustrasi (pexels) 



HARIANRIAU.CO - Meningkatkan Kekuatan dan Kecepatan Kelelawar Baseball - Kecepatan keluar adalah ukuran kecepatan kelelawar, dan setiap pemain menginginkan lebih dari keduanya. Namun, mungkin sulit untuk meningkatkan kecepatan kelelawar dan kecepatan keluar dalam Baseball. Juga tidak selalu jelas mengapa beberapa pemain memukul lebih keras daripada yang lain. 

Pada artikel ini, kita akan mengeksplorasi dari mana kecepatan kelelawar berasal dan bagaimana pemain Baseballdapat meningkatkan kecepatan keluar mereka dan meningkatkan kecepatan kelelawar. Sebelum Anda dapat memukul home run dan melakukannya lebih sering, ada banyak variabel yang harus diselaraskan pada kecepatan pelat kelelawar.

Ringkasan

• Kecepatan keluar adalah ukuran kecepatan kelelawar, dan setiap pemain menginginkan lebih dari keduanya.

Loading...

• Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi dari mana kecepatan kelelawar berasal dan bagaimana pemain Baseball dapat meningkatkan kecepatan kelelawar dan meningkatkan kecepatan keluar mereka.

• Memiliki banyak kekuatan dan ledakan itu hebat, tetapi jika ayunan Baseball pemain buruk, dia tidak akan bisa memanfaatkannya.

• Jika ayunan pemain efisien dan dia kuat dan meledak, dia masih bisa memberikan beberapa kecepatan kelelawarnya dengan tidak mengayunkan sekeras yang seharusnya.

• Setiap pemain bisa mendapatkan keuntungan dari kecepatan kelelawar ekstra dan kecepatan keluar, bahkan mereka yang belum tentu power hitter.

Dari Mana Batspeed Berasal?

Batspeed berasal dari kombinasi faktor:

• Kekuatan

• ledakan

• Mekanika ayunan

• Agresivitas

Memanfaatkan keempat faktor dan secara bertahap meningkatkan masing-masing dari waktu ke waktu penting untuk memaksimalkan potensi pemain mana pun dan meningkatkan kecepatan kelelawar.

Menempatkan Lebih Banyak Kekuatan di Belakang Kelelawar

Kekuatan bukanlah gambaran yang lengkap, tetapi merupakan bagian utama darinya. Kelelawar Baseball terutama kelelawar kayu membutuhkan banyak tenaga dan torsi untuk mengayun. Namun, hanya karena seseorang kuat, bukan berarti dia bisa mengayunkan pemukul dengan baik. Gaya harus diciptakan dengan cepat dan ditransfer secara efisien melalui apa yang baseball disebut rantai kinetik. 

Mentransfer Daya Lebih Efektif

Memiliki banyak kekuatan dan ledakan itu hebat, tetapi jika ayunan pemain buruk, dia tidak akan bisa memanfaatkannya. Kita harus memikirkan mekanisme ayunan sebagai mendapatkan pemain sedekat mungkin dengan memanfaatkan 100% potensinya. Meningkatkan ayunan setiap tahun sangat penting untuk meningkatkan kecepatan kelelawar dalam jangka panjang, dan juga membuat kontak yang konsisten.

Beberapa Cara Meningkatkan Kecepatan Keluar dan Kecepatan Bat

• Latihan Kekuatan Seluruh Tubuh di Ruang Berat

Dengan kecepatan keluar menjadi lebih menjadi prioritas bagi pemukul, penting untuk mempelajari dasar-dasar latihan kekuatan yang tepat dari pelatih kekuatan yang berkualifikasi.

• Tingkatkan Ayunan Anda Dengan Latihan Pukulan

Tidak ada latihan pukulan yang cocok untuk semua orang, jadi pergilah ke sana dan coba banyak latihan berbeda untuk melihat mana yang cocok untuk Anda. Bekerja dalam program pelatihan Baseball dengan pelatih memukul dan menonton video ayunan dapat membantu Anda menjadi siswa dari permainan dan bekerja untuk meningkatkan ayunan Anda. Menggunakan pistol radar untuk mengukur kecepatan keluar Anda dapat membantu Anda melacak kemajuan.

• Makan Seperti Karir anda Tergantung padanya

Beberapa pemain bola tidak mendapatkan kalori yang cukup untuk membuat kemajuan yang mereka harapkan di ruang angkat beban. Pemain lain mengonsumsi terlalu banyak kalori dari pola makan yang buruk. Ada keseimbangan antara menjadi vegan Paleo, menimbang setiap kali makan dan makan makanan cepat saji setiap hari.

Ayunan untuk Pagar

Setiap pemain bola bisa mendapatkan keuntungan dari lebih banyak kecepatan kelelawar dan kecepatan keluar, bahkan mereka yang belum tentu menjadi power hitter. Gunakan strategi ini dan bentuk kebiasaan hebat yang dapat membantu Anda terus memukul bola lebih keras setiap musim.Demikianlah Artikel yang dapat saya buat tentang Meningkatkan Kekuatan dan Kecepatan Kelelawar Baseballsemoga bermanfaat, Nah untuk info menarik lainnya seputar baseball terbaru Anda bisa kunjungi fayetteville swamp dogs.





Ikuti kami di
Pilihan Terpopuler +
Daerah +
Berita Terkini +