HARIANRIAU.CO - Seorang wanita berusia 50 tahun, nyaris menderita lumpuh setelah berlatih diet vegetarian ketat selama lebih dari 30 tahun. Kejadian ini terjadi di Wuhan, Tiongkok. Menurut Oriental Daily, wanita bermarga Tan itu memiliki kelebihan berat badan ketika dia berusia 20 tahun.
Dengan tinggi 160 cm, dia dilaporkan memiliki berat sekitar 55 kg pada waktu itu. Karena itu, dia memutuskan untuk menjadi vegetarian untuk menurunkan berat badan.
Dia mendapat hasil yang luar biasa, dan telah mampu mempertahankan berat badannya di 45 kg. "Saya tinggal jauh dari daging dan makanan berminyak. Dengan demikian, berat badan saya turun menjadi 45 kg dan saya telah mempertahankan gaya hidup ini selama 30 tahun," ujarnya.
Baru-baru ini, dia merasa kakinya tidak rata saat berjalan, rasanya seperti menginjak kapas. Ditambah lagi, kedua kaki dan tangannya sering merasa mati rasa.
Tan khawatir dengan kondisinya. Dia pun pergi ke rumah sakit untuk mencari perawatan medis. Yang mengejutkan, dokter menemukan bahwa neuron tulang belakangnya rusak pada berbagai derajat. Yang aneh, karena kondisi seperti ini biasanya terlihat pada pasien diabetes atau kekurangan gizi.
Pemeriksaan lebih lanjut mengungkapkan, dia menderita kekurangan vitamin B12 yang parah, yang merupakan nutrisi penting yang bertanggung jawab untuk memperbaiki neuron. Bahkan, kadar vitamin B12 dalam tubuh Tan hanya 10 persen dari rata-rata manusia.
Menurut ahli saraf di rumah sakit, vitamin B12 membantu melindungi dan mendukung pertumbuhan neuron dalam tubuh manusia. Setiap makanan memiliki jumlah vitamin B12 yang berbeda, dan daging biasanya memiliki persentase yang lebih tinggi.
Oleh karena itu, vegetarian seperti Tan lebih rentan terhadap komplikasi ini. Jika neuron rusak berat karena kekurangan vitamin B12, pasien mungkin tidak dapat berjalan dan harus tidur di tempat tidur.
Juga, penyusutan otot dapat terjadi pada kasus-kasus tertentu. Pencarian cepat di internet juga mengungkapkan bahwa diet vegetarian terkait dengan kekurangan vitamin B12, dan mungkin penyakit jantung.
Vegetarian yang mengecualikan susu dan telur sangat rentan terhadap kondisi ini.
"Memang benar bahwa pola makan vegetarian dapat sangat membantu menurunkan berat badan, tetapi tidak disarankan untuk melakukannya dalam jangka waktu yang lama," kata dokter.
Selain itu, vegetarian didorong untuk mengonsumsi suplemen vitamin B12 atau ekstrak ragi, seperti Marmite, karena mereka tidak mengonsumsi produk susu dan daging. Tidak jelas perawatan apa yang diresepkan untuk Tan dan bagaimana keadaannya sekarang, tapi kami yakin berharap bahwa kerusakan saraf tulang belakangnya akan reversibel dan dia dapat pulih sepenuhnya dari kondisinya.
Ingat kawan, diet apa pun yang Anda gunakan saat ini, keseimbangan adalah kuncinya.
Sumber: rakyatku
.jpeg)
