HARIANRIAU.CO - Menjaga kebersihan pribadi seperti mencuci tangan dan menyikat gigi akan menjaga bakteri dan virus penyebar penyakit tetap jauh. Selain itu, ada manfaat psikologis juga yang akan Anda dapat dari kebiasaan bersih tersebut.
"Menjaga kebersihan pribadi akan membuat Anda merasa baik dan nyaman terhadap diri sendiri, yang mana hal ini penting untuk kesehatan mental Anda," kata Donald Novey, MD, dokter pengobatan integratif dari Advocate Medical Group di Park Ridge, Illinois.
Orang dengan tingkat kebersihan yang buruk seperti rambut dan pakaian yang kotor, napas berbau tak sedap, bau badan, gigi kotor atau tanggal karena kurang dirawat, akan terlihat tidak sehat dan cenderung dijauhi orang lain. Berikut panduan untuk selalu bersih demi menjaga kesehatan secara keseluruhan.
.jpeg)
