Harian Riau

Harianriau.co

4 Cara Mengecilkan Perut Buncit Ala dr Saddam Ismail

4 Cara Mengecilkan Perut Buncit Ala dr Saddam Ismail
Ilustrasi jogging. (Pexels) 



HARIANRIAU.CO - Memiliki perut buncit merupakan sebuh masalah yang paling sering dihadapi setiap orang.

Karena, memiliki perut buncit dirasa sangat mengganggu penampilan sehingga berdampak pada tidak percaya diri.

Lalu, bagaimana cara untuk mengecilkan perut buncit?

Mengecilkan perut buncit cukup mudah, salah satunya dengan cara jogging atau lari santai secara rutin.

Loading...

Dilansir dari kanal Youtube Saddam Ismail yang diunggah pada tanggal 9 Februari 2019, berikut ini penjelasan dr Saddam Ismail:

1. Lari santai atau jogging

Cara pertama untuk mengurangi lemak di perut adalah rutin melakukan jogging selama 20-30 menit dan 2-3 kali sehari.

Cukup lakukan 1.000 langkah per hari. Misalnya masih bingung, gunakan aplikasi yang ada di handphone masing-masing.





Ikuti kami di
Pilihan Terpopuler +
Daerah +
Berita Terkini +