Jangan terburu-buru untuk menyiram toilet jika kamu selesai buang air kecil.
Kesehatan seseorang ternyata bisa diketahui dengan melihat warna urin.
Dr Dawn Harper mengatakan dari warna dan bau urin kamu bisa mengetahui apakah kamu sedang sakit atau tidak.
Harper menjelaskan banyaknya air yang harus diminum bergantung pada banyak faktor.
Faktor tersebut meliputi suhu, seberapa aktif kamu, dan berapa banyak cairan yang kamu dapat dari makanan.
Simak penjelasan mengenai warna urinmu di sini.
1. Kuning
Jika warna urinmu lebih gelap dari biasanya maka berarti kamu mengalami dehidrasi.
Kadang orang berpikir bahwa mereka tidak akan minum kalau tidak haus
Padahal ketika mereka haus, mereka sudah benar-benar mengalami dehidrasi.
Dehidrasi menyebabkan sakit kepala dan penglihatan menjadi suram.
Namun, jika warna urin tidak berubah setelah minum air maka kamu harus segera periksa ke dokter.
Bisa jadi kamu mengalami masalah pada hati.
2. Cokelat
Beberapa antibiotik yang biasa diberikan untuk infeksi urin bisa membuat warna urin menjadi cokelat tua.
Orang menjadi khawatir karena berarti infeksi menjadi parah.
Namun, warnanya akan kembali normal ketika konsumsi antibiotik selesai.
Ketika kamu memiliki batu empedu, warna urin juga mungkin akan sangat gelap sehingga hampir berwarna cokelat.
3. Kuning cerah
Jika urinmu terlihat berwarna kuning cerah berarti coba lihat vitamin yang sedang kamu konsumsi.
Suplemen vitamin B bisa memberi warna kuning namun tak perlu khawatir akan hal ini.
4. Jernih
Jika terlihat seperti air berarti kamu minum terlalu banyak.
Ini bisa jadi pertanda kamu terlalu hidrasi. Hal ini bisa mempengaruhi biokimia dalam darahmu.
5. Merah
Bisa jadi ini disebabkan karena makanan yang kamu makan, misalnya ubi atau blackberries.
Sementara wortel biasanya membuat warna orange.
Namun jika urin berwarna merah jambu atau hanya merah tanpa alasan tertentu bisa jadi terdapat infeksi atau mungkin pertanda kanker.
6. Hijau
Konsumsi asparagus yang banyak bisa menyebabkan urin berwarna hijau.
Bukan hanya itu beberapa obat antidepresan seperti amitriptyline dan pewarna makanan hijau juga bisa disalahkan untuk hal ini.
7. Keruh
Ini pertanda infeksi.
Atau bisa juga karena kelebihan protein.
8. Berbusa
Ini pertanda ginjalmu tidak menyaring protein secara efektif dan kelebihan protein.
Penyakit kelamin klamidia dan gonorrhoea bisa juga terjadi tanpa rasa sakit.
.jpeg)
