Siswa Diajak Lakukan PHBS di Sekolah, Berikut Tipsnya

HARIANRIAU.CO, INDRAGIRI HILIR - Seluruh siswa yang ada di Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) diajak, untuk melakukan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) di sekolah.

Ajakan tersebut disampaikan Kepala Dinas Kesehatan (Kadiskes) Inhil, H Zainal Arifin MKes melalui Kepala Seksi (Kasi) Promosi Kesehatan (Promkes), Siti Munziarni saat berbincang dengan awak media di ruang kerjanya, Selasa (26/4/2016).

Dikatakan ibu cantik empat anak yang akrab disapa Imun ini, PHBS itu tidak sulit untuk dilakukan, apalagi jika sudah terbiasa.

"Jadi, kalau kita sudah rutin melakukannya, tentu akan terasa ringan," kata Imun.

Adapun beberapa tips untuk hidup bersih dan sehat agar terhindar dari penyakit sekaligus menjaga keasrian lingkungan, diantaranya :

1. Cuci tangan pakai sabun dan air bersih yang mengalir setelah beraktifitas.
2. Ketika jajan di kantin, pilih makanan yang sehat dan bergizi seimbang.
3. Sama-sama menjaga kebersihan kamar mandi di sekolah.
4. Olahraga secara benar dan teratur.
5. Tutup dan bersihkan bak air secara rutin dan kubur kaleng atau botol bekas.
6. Tidak merokok.
7. Timbang berat dan ukur tinggi badan setiap 6 bulan.
8. Biasakan meletakan sampah pada tempatnya.