Tujuh Cemilan Tengah Malam yang Tidak Membuat Anda Gemuk

STIK KEJU

Satu porsi makanan ringan ini mengandung cukup protein dan lemak, untuk membuat Anda merasa kenyang.

Satu bungkus stik keju mengandung sekitar 80 kalori. Keju juga kaya akan asam amino triptofan, yang dapat membantu membuat Anda mengantuk, kata Brill.