HARIANRIAU.CO - Anda dan pasangan ingin cepat-cepat punya momongan? Beberapa pasangan mungkin bisa cepat hamil sementara yang lain butuh waktu lebih lama dan usaha yang lebih gigih. Jika Anda salah satunya, jangan langsung berkecil hati. Yuk, intip tips ampuh berikut ini agar program hamil Anda bisa berjalan optimal.
Tips program hamil yang ampuh
Berikut ini beberapa tips program hamil yang dapat Anda ikuti berdua pasangan agar tak perlu menunggu terlalu lama untuk mendapatkan buah hati.
1. Cek kondisi kesehatan dulu
Sebelum Anda dan pasangan resmi memulai program hamil, sebaiknya cek kondisi kesehatan masing-masing terlebih dahulu. Tes kesehatan untuk program hamil yang biasa dianjurkan dokter meliputi tes darah, kadar gula darah, fungsi tiroid, pap smear, dan lain sebagainya.
Pemeriksaan ini penting dilakukan supaya dokter mengetahui ada tidaknya kelainan atau masalah kesehatan yang dimiliki Anda dan pasangan. Jika Anda dan pasangan ternyata membawa penyakit genetik tertentu, risiko pada kehamilan dan bayi bisa dihindari sejak dini.
Ingat, semakin cepat masalah Anda diketahui maka semakin cepat dokter dapat mengobati kondisi Anda. Dengan begitu, peluang Anda untuk untuk cepat mendapatkan momongan juga semakin besar.
Jangan lupa tanyakan juga pada dokter mengenai obat atau vitamin yang aman dikonsumsi untuk persiapan kehamilan.
2. Cari tahu masa subur Anda
Salah satu kunci sukses program hamil adalah mengetahui kapan masa subur Anda. Masa subur sendiri merupakan masa ovulasi, yaitu ketika ovarium melepaskan sel telur.
Jika sel telur yang dilepaskan saat masa subur wanita ini berhasil dibuahi oleh sperma, maka wanita akan berpotensi hamil. Namun, jika sel telur tidak dibuahi oleh sperma, sel telur akan mati dan menstruasi pun terjadi.
Untuk menghitung masa subur, Anda harus mengetahui dulu waktu-waktu kapan terjadi menstruasi. Buat dan catat pada kalender menstruasi untuk mengetahui masa perkiraan dan menghitung masa subur.
Bagi wanita yang memiliki siklus menstruasi teratur, Anda mungkin tak kesulitan untuk mengetahui masa subur Anda. Lain ceritanya bagi Anda yang mempunyai siklus menstruasi yang tidak teratur. Pasalnya, Anda mungkin akan lebih sulit untuk bisa mendeteksi kapan tubuh Anda akan melepaskan sel telur setiap bulannya.
Kabar baiknya, Hello Sehat menyediakan Kalkulator Masa Subur untuk mempermudah Anda menghitung kapan masa subur Anda. Caranya cukup dengan klik gambar di bawah ini
3. Lakukan hubungan intim di waktu yang tepat
Setelah mengetahui kapan masa subur, lakukanlah hubungan intim bersama pasangan. Anda bisa melakukan hubungan seksual 1 atau 3 hari sebelum sel telur dilepaskan.
Anda juga bisa berhubungan seksual 12 sampai 24 jam setelah ovulasi terjadi. Berhubungan intim pada waktu-waktu tersebut dipercaya sebagai cara cepat hamil yang cukup efektif, bahkan peluang keberhasilan proses pembuahan pun akan lebih besar.
Penting untuk diketahui bahwa sperma hanya bisa bertahan hidup setidaknya 3 hari saja setelah dikeluarkan. Semetara sel telur hanya bisa bertahan hidup satu hari setelah berhasil dilepaskan indung telur. Nah, oleh sebab itu, manfaatkan sebaik mungkin masa subur wanita agar program hamil berhasil dilakukan.
4. Sering-sering berhubungan seks
Tips sukses program hamil lainnya adalah sering-sering berhubungan seksual. Tidak ada istilah terlalu banyak berhubungan seksual apabila Anda ingin cepat hamil. Selagi sudah tahu kapan masa subur dan kondisi Anda secara menyeluruh, berhubungan seksual lebih dari sekali tentu sangat diperbolehkan.
Namun ingat, Anda sebaiknya tidak melakukan hubungan intim secara berlebihan. Berlebihan di sini adalah ketika Anda dan pasangan terlalu memforsir diri masing-masing untuk berhubungan seks. Alih-alih ingin cepat punya momongan, hal tersebut justru membuat tubuh Anda kelelahan dan stres. Jika sudah begini, aktivitas seks jadi tidak berjalan secara optimal. (rakyatku.com)
.jpeg)
