HARIANRIAU.CO - Serangan migrain bukanlah hal yang kamu inginkan, khususnya saat kamu sedang melalui hari yang padat. Kondisi ini tentunya dapat membuat harimu menjadi berantakan.
Untuk mengatasi sakitnya, mungkin kamu bisa mengandalkan hal-hal berikut seperti dilansir Healthline:
1. Minyak esensial peppermint dengan aplikator bola roller
Minyak esensial mampu mengalihkan kamu dari rasa sakit dan membantumu untuk kembali fokus pada sensasi yang berbeda.
Sensasi dingin minyak peppermint (dijual dalam aplikator roll-on yang sudah diencerkan sebelumnya) di pelipis dan leher dapat memberikan keajaiban untuk mengurangi rasa sakit.
2. Bantal pemanas
Saat migrain datang, leher bisa terasa sakit sekali. Dan, bantal pemanas bisa menjadi kunci untuk meredam rasa sakit itu.
3. Kacamata migrain
Barang berguna lainnya untuk sensitivitas cahaya adalah kacamata migrain. Kacamata ini tersedia dalam berbagai warna, bentuk, dan ukuran.
Idenya adalah lensa pada kacamata akan menyaring cahaya biru yang menjengkelkan dari perangkat yang tidak dapat ditoleransi. Sehingga meminimalisir migrain yang kamu alami.
4. Jahe
Sumber menunjukkan bahwa jahe sama efektifnya dengan sumatriptan, obat migrain yang umum dipakai. Jahe juga bisa membantu meredakan mual yang terkadang muncul saat kamu migrain.
.jpeg)
