HARIANRIAU.CO - Payudara merupakan salah satu aset bagi seorang wanita yang selalu menjadi kesukaan para kaum Adam.
Oleh karena itu, banyak wanita ingin memiliki payudara sempurna yakni besar dan kencang.
Berikut ini cara memperbesar dan mengencangkan payudara dengan aman dilansir dari kanal YouTube dr Richard Lee pada 18 Agustus 2021:
1. Rutin melakukan olahraga
Salah satu cara untuk memperbesar dan mengencangkan payudara dengan aman adalah melakukan olahraga dengan rutin.
Tidak semua jenis olahraga bermanfaat untuk mengencangkan payudara.
Olahraga seperti push up, angkat beban, yoga, dan beberapa gerakan lain dapat memperbesar massa otot dalam payudara.
2. Mengonsumsi makanan yang kaya akan fitoestrogen
Fitoestrogen memiliki khasiat yang sama dengan hormon estrogen yang mempengaruhi ukuran payudara.
Cara untuk memperbesar dan mengencangkan payudara dengan mengonsumsi makanan kaya fitoestrogen ini aman dilakukan.
Contohnya kacang kedelai, tahu, tempe, buah persik, sayuran, dan biji-bijian.
3. Oleskan dengan krim payudara
Mengolekan krim payu dara juga dapat untuk menambah ukuran dan mengencangakan payudara.
Namun hal ini tidak dapat bertahan lama, jika Anda berhenti menggunakan krim payudara, maka payudara akan mengendur secara perlahan dan ukurannya mengecil.
4. Breast injection
Cara selanjutnya untuk memperbesar ukuran payudara dan mengencangkan kulit adalah dengan suntik payudara pada dokter yang kompeten.
Dokter akan menyuntikkan cairan yang aman untuk memperbesar ukuran payudara Anda.
5. Operasi
Ini adalah cara yang aman untuk memperbesar ukuran payudara bahkan ukuran bra Anda akan bertambah cukup signifikan.
Dokter yang berkompeten melakukan operasi pembesaran payudara adalah dokter bedah plastik.
Payudara akan dibedah, kemudian dimasukkan silikon alami yang aman untuk tubuh.
sumber mediakepri.co
.jpeg)
