HARIANRIAU.CO - Nyeri saat menstruasi atau datang bulan merupakan suatu yang sering terjadi saat menjelang hingga saat berlangsungnya menstruasi. Nyeri menstruasi akan menjadi masalah dan mengganggu pekerjaan setiap perempuan jika nyerinya terasa amat sangat sakit tak tertahankan.
Ada beberapa cara untuk mengatasi nyeri menstruasi, baik secara alami maupun dengan mengonsumsi obat-obatan.
dr. Zaidul Akbar dalam salah satu videonya menjelaskan mengenai cara mengatasi nyeri menstruasi dengan menggunakan bahan-bahan herbal yang alami
Dilansir dalam salah satu video di kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official yang diunggah pada 1 Juli 2021, berikut ini caranya.
Siklus menstruasi pada wanita akan berlangsung rata-rata selama satu minggu, bergantung dengan hormon di dalam masing-masing perempuan.
Pada saat akan menstruasi hingga berlangsungnya proses menstruasi, tubuh seorang perempuan akan merasakan PMS atau pre menstrual syndrome, mulai dari mood yang naik turun hingga merasa sakit secara fisik.
Salah satu gejala pre menstrual syndrome yang terjadi pada perempuan yang akan haid atau sedang mengalami haid adalah nyeri di beberapa bagian tubuh, seperti perut, punggung, dan sendi.
Menurut dr. Zaidul Akbar, ketika seseorang mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat maka tubuhnya akan sehat juga.
Begitu pun sebaliknya kata dr. Zaidul Akbar, jika yang dikonsumsi makanan instan dan makanan yang tidak sehat maka tubuh akan menjadi tidak sehat.
Hal tersebut menjadi salah satu penyebab seorang perempuan mengalami nyeri pada saat menstruasi, jadi lebih baik menggunakan bahan herbal yang sehat agar organ di dalam tubuh juga ikut sehat.
"Semakin cepat kerja obat kimia, semakin besar efek sampingnya," ujar dr. Zaidul Akbar untuk seseorang yang mengandalkan obat sebagai jalan pintas untuk rasa sakit yang dirasakan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, herbal bekerja tidak hanya sekadar menghilangkan gejala atau keluhan, tetapi juga memperbaiki, merestorasi, mendetox organ di dalam tubuh.
Untuk seseorang yang mengalami nyeri saat haid atau menstruasi dapat diatasi dengan menggunakan 5 bahan-bahan herbal alami yang mudah ditemukan.
Cara membuat obat untuk mengatasi nyeri menstruasi menurut dr. Zaidul Akbar adalah dengan menyeduh bahan-bahan herbal tersebut dengan air panas.
"Kunyit, kemudian jeruk nipis, dikasih air panas dulu, lalu dikasih jeruk nipis, lalu kasih garam sedikit," kata dr. Zaidul Akbar. "Lalu Anda kasih madu," lanjutnya seperti dikutip dari laman portaljember.com.
Apa saja bahan herbal tersebut? Bahan tersebut menurut dr. Zaidul Akbar yaitu: kunyit, garam mineral, madu, dan jeruk nipis yang diseduh dengan air hangat.
"Betapa banyak ibu-ibu, mbak-mbak, ukhti-ukhti segala macem yang menstruasinya akhirnya dengan izin Allah menjadi baik, gak nyeri lagi," ujarnya.***
.jpeg)
