HARIANRIAU.CO - Setiap orang mempunyai kondisi tubuh yang berbeda. Pun bagi ibu yang sedang hamil, kondisinya juga akan berbeda.
Ada ibu hamil yang mengeluhkan mengalami morning sickness setiap pagi, ada yang tidak. Ada yang mudah lelah, dan sebagainya.
Intinya selama kehamilan berlangsung seseorang bisa saja mengalami perubahan fisik, apalagi jika stres menerjang. Bisa jadi membawa dampak kepada sang ibu dan bayi di dalam kandungan.
Tak jarang pada prosesnya, paparan stres dan zat dari luar berisiko menyebabkan masalah kandungan. Karena itu, perlu ada upaya yang dilakukan selama kehamilan.
Seorang dokter, pendakwah Islam, konsultan, dan praktisi pengobatan sunah Indonesia yang dikenal luas akan serangkaian metode pengobatan herbal JSR (Jurus Sehat Rasulullah), dr. Zaidul Akbar memiliki tips untuk memperkuat kandungan.
Salah satunya dengan mengkonsumsi bahan herbal. Sebabnya hampir semua bahan herbal yang digunakan memiliki efek antioksidan yang cukup tinggi.
Konon antioksidan sangat baik dalam menangkal radikal bebas. Namun meski baik, semua tentu harus sesuai takaran.
Bahan herbal apapun jika dikonsumsi berlebihan juga tidak baik bagi tubuh.
Dilansir dari posting Instagram di @dr.zaidulakbar.resep, berikut tips memperkuat kandungan dari dr. Zaidul Akbar.
1. Konsumsi madu Murni atau Raw Honey.
2. Konsumsi minyak zaitun yang Extra Virgin Olive Oil 1 sdm per hari.
3. Konsumsi kurma 7 butir per hari.
4. Istirahat yang cukup dan kurangi pekerjaan yang memicu kontraksi perut.
Misalnya menyapu, cuci piring dan lain-lain.
5. Konsumsi buah dan sayur.
6. Hindari stress.
7. Untuk kalangan muslim, bisa banyak dzikir, doa dan membaca Alquran.
Itulah tips memperkuat kandungan dari dr. Zaidul Akbar.***
sumber JatimNetwork.com
.jpeg)
