Sebuah studi 30 hari pada 40 orang dewasa dengan sinusitis kronis menemukan mereka yang mengonsumsi suplemen bromelain 500 mg pulih secara signifikan lebih cepat daripada yang berada dalam kelompok kontrol. Terlebih lagi, penelitian telah menunjukkan bromelain dapat mengurangi penanda peradangan sehingga membantu kesehatan kekebalan tubuh.
Selain itu, penelitian awal bahkan menemukan suplemen bromelain sendiri dan dalam kombinasi dengan senyawa lain dapat membantu mengurangi gejala COVID-19 dan memperlambat perkembangannya. Namun, penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan. Ingatlah baik nanas maupun senyawanya tidak dapat menyembuhkan atau mencegah COVID-19.
Meringankan gejala radang sendi
Arthritis mempengaruhi lebih dari 54 juta orang dewasa di Amerika Serikat. Ada banyak jenis radang sendi tetapi sebagian besar melibatkan peradangan sendi. Sifat anti-inflamasi bromelain dapat memberikan pereda nyeri bagi penderita radang sendi. Penelitian menemukan suplemen bromelain sama efektifnya dalam meredakan osteoartritis di punggung bawah seperti pengobatan nyeri biasa.
Dalam penelitian lain pada orang dengan osteoartritis, suplemen enzim pencernaan yang mengandung bromelain membantu menghilangkan rasa sakit seefektif obat radang sendi biasa. Selanjutnya, sebuah penelitian menemukan senyawa ini membantu melindungi degradasi jaringan tulang rawan dan peradangan yang terkait osteoarthritis.
Mempercepat pemulihan setelah operasi atau olahraga berat
.jpeg)
